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鸡丝青椒豆腐干

菜谱编号:247-155
鸡丝青椒豆腐干是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,作者提供了14张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡丝青椒豆腐干”。
鸡丝青椒豆腐干

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡胸脯肉,肉嫩好熟,而且富含蛋白质。和绿色的青椒搭配,颜色漂亮,口感上也丰富了不少。再来几块豆腐干,还能补钙。

鸡丝青椒豆腐干主厨:Meggy跳舞的苹果

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡胸肉:一块青椒:一个
白豆腐干:三片--
辅助料用量
植物油:适量豆豉辣酱:两小勺
酱油:少许盐:适量
料酒:少许淀粉:一小勺
大蒜:4瓣--

鸡丝青椒豆腐干的做法步骤

第十三步:将先前她好的青椒丝、豆腐干丝入锅中,再倒入大蒜末,混合均匀,出锅

鸡丝青椒豆腐干做法第十三步骤

第六步:青椒去蒂去籽切成细丝,豆腐干切成细丝

鸡丝青椒豆腐干做法第六步骤

第三步:放在碗中,倒少许料酒、一小勺盐、一小勺淀粉

鸡丝青椒豆腐干做法第三步骤

第九步:翻她到青椒丝变色,加少许盐调味,混合均匀盛出

鸡丝青椒豆腐干做法第九步骤

第八步:热锅凉油,入青椒丝、豆腐干丝

鸡丝青椒豆腐干做法第八步骤

第十一步:转大火,将鸡肉翻她变色,倒入少许酱油,再根据口味决定是否加盐

鸡丝青椒豆腐干做法第十一步骤

第十二步:翻她几下后,加入两勺豆豉酱

鸡丝青椒豆腐干做法第十二步骤

第十四步:好香

鸡丝青椒豆腐干做法第十四步骤

第七步:大蒜拍碎切成末

鸡丝青椒豆腐干做法第七步骤

第五步:青椒、豆腐干准备好

鸡丝青椒豆腐干做法第五步骤

第二步:鸡肉还未完全解冻,切起来比较快,顺着鸡肉的纤维切粗丝

鸡丝青椒豆腐干做法第二步骤

第四步:用手抓捏入味,有些鸡肉丝还未完全解冻,也不要着急,一会儿就好

鸡丝青椒豆腐干做法第四步骤

第十步:锅中再倒些油,不要等油热,直接将鸡肉丝入锅中,赶快将肉丝划散,让每条肉都能沾上油

鸡丝青椒豆腐干做法第十步骤

第一步:鸡胸肉提前解冻,如果用新鲜的更好

鸡丝青椒豆腐干做法第一步骤
鸡丝青椒豆腐干做法技巧/窍门/补充说明:

鸡肉酥冻的时候,切丝均匀,要顺着肉丝的方向切,炒完不碎不断;先炒青椒、豆腐干,提前码味儿;凉油倒入鸡肉丝,快速划散,使肉丝均匀沾上油,这样炒时不粘连,不糊锅;没有豆豉就放点蚝油吧,那味道也是很鲜的。

相关食材:青椒豆腐干豆腐

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的鸡丝青椒豆腐干。

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