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黄瓜杏鲍菇炒肉

菜谱编号:250-953
黄瓜杏鲍菇炒肉是【阿晨清诚】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分18个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄瓜杏鲍菇炒肉”。
黄瓜杏鲍菇炒肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

杏鲍菇,又名刺芹侧耳,因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。

杏鲍菇具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,不仅能烹饪出几十道美味佳肴,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱。

这道黄瓜杏鲍菇炒肉,采用肥厚滑嫩的杏鲍菇搭配清爽的黄瓜炒的嫩嫩的猪肉,口感丰富,咸鲜可口,很适合家庭制作食用

黄瓜杏鲍菇炒肉主厨:阿晨清诚

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
杏鲍菇:两颗黄瓜:两根
去皮猪后腿肉:120克--
辅助料用量
鸡精:一点姜:一小块
生抽:适量生姜粉:少许
干辣椒:数根食用油:适量
蒜:数瓣蚝油:少许
生粉:少许盐:一点
料酒:适量黑胡椒粉:一点

黄瓜杏鲍菇炒肉的做法步骤

  • 第九步:热锅冷油,加入腌制的肉片,小火滑炒至肉表面变色断生盛出备用。
  • 第十八步:成品,这道菜制作简易,杏鲍菇软滑,黄瓜清脆,猪肉酥嫩,口感丰富,咸鲜美味,适合家庭制作食用
  • 第十二步:加入黄瓜翻炒均匀
  • 第七步:坐锅烧水,水开放入杏鲍菇加入少许料酒,焯烫一分钟,捞出备用
  • 第十七步:成品
  • 第三步:猪肉片中加入少许生抽,适量料酒,一点黑胡椒粉一点生姜粉,一点食用油,搅拌均匀,生粉调制水淀粉,加入少许,拌匀腌制十分钟
  • 第十步:锅中留底油加入干辣椒姜片蒜片煸香
  • 第十五步:尝下咸淡,适量添加一点盐和鸡精,大火翻炒出锅
  • 第十六步:成品
  • 第五步:黄瓜削皮洗净,杏鲍菇清洗撕去表面太硬的表皮,干辣椒清洗蒜剥皮姜去皮洗净,备用
  • 第二步:猪肉切片,备用
  • 第一步:猪后腿肉一块,清洗一下备用
  • 第十三步:淋入适量生抽,翻炒均匀
  • 第六步:杏鲍菇切片,备用
  • 第十四步:加入断生的肉片,少许蚝油,翻炒一分钟
  • 第四步:食材大合照:黄瓜两根,杏鲍菇两颗,蒜数瓣,姜一小块,干辣椒数根,备用
  • 第十一步:加入杏鲍菇,翻炒(上面的绿色沫沫是因为上道菜漏勺捞过西兰花没有洗=_=)
  • 第八步:姜蒜切片,干辣椒切小段,黄瓜切片备用
  • 黄瓜杏鲍菇炒肉做法技巧/窍门/补充说明:

    杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用
    适宜人群
    所有人都可食用尤其是心血管病人更应该食用
    菌菇过敏者不可食用

    相关食材:黄瓜杏鲍菇

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