黄瓜杏鲍菇炒肉
黄瓜杏鲍菇炒肉是【阿晨清诚】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分18个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄瓜杏鲍菇炒肉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
杏鲍菇,又名刺芹侧耳,因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。
杏鲍菇具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,不仅能烹饪出几十道美味佳肴,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱。
这道黄瓜杏鲍菇炒肉,采用肥厚滑嫩的杏鲍菇搭配清爽的黄瓜炒的嫩嫩的猪肉,口感丰富,咸鲜可口,很适合家庭制作食用
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
杏鲍菇:两颗 | 黄瓜:两根 |
去皮猪后腿肉:120克 | -- |
辅助料用量 | |
鸡精:一点 | 姜:一小块 |
生抽:适量 | 生姜粉:少许 |
干辣椒:数根 | 食用油:适量 |
蒜:数瓣 | 蚝油:少许 |
生粉:少许 | 盐:一点 |
料酒:适量 | 黑胡椒粉:一点 |
黄瓜杏鲍菇炒肉的做法步骤
黄瓜杏鲍菇炒肉做法技巧/窍门/补充说明:
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用
适宜人群
所有人都可食用尤其是心血管病人更应该食用
菌菇过敏者不可食用
答配菜谱:杏鲍菇与黄瓜的做法