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芝麻紫薯球

菜谱编号:251-072
芝麻紫薯球是【海之韵美食记】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芝麻紫薯球”。
芝麻紫薯球

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

秋季人体易进入气血两虚的状态,所以补气、健脾、养血的紫薯正适宜此时食用。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。糯米粉有暖脾胃,补中益气,秋冬食用最佳。这个紫薯球吃起来口感甜糯,还带有芝麻香。

芝麻紫薯球主厨:海之韵美食记

菜式制作特点
口味:甜味工艺:烘焙
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
紫薯:100克糯米粉:50克
炼奶:20克--
辅助料用量
水:30克白芝麻:适量

芝麻紫薯球的做法步骤

  • 第六步:加入水,捏成软硬适中的面团。
  • 第五步:加入炼奶。
  • 第十步:放入提前预热好的烤箱,160度,中层,12分钟。
  • 第四步:将糯米粉和紫薯混合。
  • 第九步:放在烤盘上。
  • 第八步:表面沾点水,在芝麻上滚一圈,再用手掌心压紧一下芝麻。
  • 第三步:倒入糯米粉。
  • 第二步:用汤匙将紫薯压成泥。
  • 第一步:紫薯切成簿片,隔水蒸5分钟。
  • 第七步:分成14等份。
  • 芝麻紫薯球做法技巧/窍门/补充说明:

    1、水量根据实际情况增减,面团软硬适中就可以了。
    2、可以在里面包入芝士或者其他馅料。

    相关食材:紫薯芝麻

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