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酸奶水果沙拉

菜谱编号：252-729

酸奶水果沙拉是【阳の光】分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酸奶水果沙拉”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。

我是当做早餐吃的所以加入了燕麦片。

水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感为减肥圣品。

酸奶水果沙拉主厨：阳の光

第八步：再来一层酸奶。

第七步：再来一层麦片。

第十步：一层水果。

第四步：浇一层酸奶。

第十二步：适量枸杞子。拌匀即可。

第一步：准备食材。（可以换成你自己爱吃的任何水果）酸奶我是自己做的，也可去超市买酸奶做。

第六步：放一层苹果块。

第五步：放一层葡萄干。

第三步：取一碗，倒入一层麦片。

第十三步：可做早餐也可做点心(⊙o⊙)哦。

第十一步：一层酸奶。

第二步：苹果切块备用。

第九步：再来一层葡萄干。

酸奶水果沙拉做法技巧/窍门/补充说明：

1、切好的苹果放到清水里可以防止氧化变黑。
2·需要泡胀的可放底层，比如燕麦片、葡萄干等。

菜谱标签：凉菜

相关食材：酸奶

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