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沙拉吐司

菜谱编号:253-257
沙拉吐司是【胖子瘦子我都爱】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“沙拉吐司”。
沙拉吐司

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

吐司面包是西式面包的一种,在欧美式早餐中常见,在香港的茶餐厅也有,沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热,这样会最大限度的保持住蔬果中的各种营养不至于被破坏或流失。其减肥、美容、养颜的作用十分明显。两者的有机结合,不失为一种新的尝试!

沙拉吐司主厨:胖子瘦子我都爱

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:烘焙
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
吐司:1条苹果:2个
火龙果:适量提子:适量
芒果:适量--
辅助料用量
沙拉酱:适量蕃茜干:适量

沙拉吐司的做法步骤

  • 第六步:加入切好的火龙果和面包粒。
  • 第一步:吐司分成两段,将吐司中间挖空。
  • 第五步:将苹果去皮切成小块放入盐水中泡1分钟沥干。
  • 第八步:拌匀。
  • 第三步:烤到金黃色即可。放晾。
  • 第二步:将挖出来的面包切成小块,放入烤箱烘烤5分钟,上管120度,下管100度。中途可以翻一下,使它烤得更均匀。
  • 第七步:挤入适量沙拉酱。
  • 第九步:将水果放入吐司中,放上提子和芒果,挤上沙拉酱,撒上蕃茜。
  • 第四步:在晾开水中加入食盐。
  • 沙拉吐司做法技巧/窍门/补充说明:

    建议使用可以上下独立控温的烤箱,我使用的是东菱的新款烤箱DL—K38B呢!

    菜谱标签:儿童烘焙早餐
    相关食材:吐司

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的沙拉吐司。

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