紫薯苹果驻颜糖水
紫薯苹果驻颜糖水是【snowlily8】分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯苹果驻颜糖水”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
不管哪种食材都有它自己的功用。紫薯富含硒元素和花青素，具特殊保健功能；苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压、防癌、减肥、还可以增强儿童的记忆力。两者结合再辅以大枣补气枸杞明目，对于女性的健身养颜功效自然不小。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酸甜 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 苹果：1个 | 紫薯：1个 |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | 大枣：2个 |
| 枸杞：10克 | -- |
紫薯苹果驻颜糖水的做法步骤
紫薯苹果驻颜糖水做法技巧/窍门/补充说明：
1、冰糖根据个人口味添加，并在出锅前十分钟加入，这样容易掌握甜度口感。
2、枸杞可在出锅十分钟前加入，如果入锅太早，会影响枸杞的功效。
答配菜谱：紫薯与苹果的做法