珍珠粒粒面(小米版)
珍珠粒粒面(小米版)是【柚子小吃货】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“珍珠粒粒面(小米版)”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
估计很多妈妈都跟我一样买过粒粒面、星星面。今天让你get√一道新技能。不用买,用小米来做粒粒面,营养不输买的哦!粒粒面不是通常那种长长的面,也不是形状各异的意大利面,就是一粒一粒的面,我好废话哦。
我的微信公众号:yzmmfood,每天都有亲手制作的宝宝营养餐。
小米容易消化,很适合孩子吃。营养也是一大堆啊:
①小米中蛋白质的质量常优于小麦、稻米和玉米。
②除了丰富的铁质外,小米也有蛋白质,复合维他命B、钙质、钾、纤维等等。
③小米中钙、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12含量很高。
④小米中含有一般粮食中不含有的胡萝卜素。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
小米:适量 | 西红柿:适量 |
洋葱:适量 | -- |
辅助料用量 | |
面粉:适量 | 肉末:适量 |
小葱:适量 | -- |
珍珠粒粒面(小米版)的做法步骤
珍珠粒粒面(小米版)做法技巧/窍门/补充说明:
8个月—1岁的宝宝,做好了小米粒粒面后,将肉糜炒下,把西红柿打成汁或者剁剁碎,直接用番茄汁煮粒粒面,快出锅的时候,再加点切碎的绿叶菜煮个30秒,最后可将鸡蛋打散画圈圈淋在面上,鸡蛋丝凝固就可出锅。绝对色、香、味、营养俱全哦!
相关食材:小米