快手懒人餐——黑小米紫薯南瓜粥
快手懒人餐——黑小米紫薯南瓜粥是【大海微澜】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“快手懒人餐——黑小米紫薯南瓜粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
快手懒人餐，零失败，厨房小白也能搞定的美味，黑小米的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、淀粉、钙质、铁、磷等多种维生素和矿物质，具有调节血糖、乌发亮发、养颜美容的功效，是养生保健的好帮手。搭配南瓜紫薯不但美容养颜，还是安神去燥的佳品呢。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 黑小米：100克 | 南瓜：100克 |
| 辅助料用量 | |
| 紫薯：1个 | -- |
快手懒人餐——黑小米紫薯南瓜粥的做法步骤
快手懒人餐——黑小米紫薯南瓜粥做法技巧/窍门/补充说明：
水开下米不会糊锅底。