第十步:最后撒香菜末,即可出锅
第八步:放入水淀粉勾芡
第六步:大火煮10分钟左右,再转至中小火煮至香菇熟透,放入猪肉片
第四步:重新煮沸水,放入鲜香菇
第五步:放入生姜、豆腐
第二步:猪肉切片、豆腐切块、香菇切小块、香菜切末
第一步:准备食材:有機亚麻籽油、新鲜香菇、豆腐、瘦猪肉、生姜、香菜
第三步:猪肉洗干净放入沸水中,飞水,去杂质
第九步:关火稍等片刻,放入两滴格琳诺尔有機亚麻籽油
第七步:肉片熟透,加入精盐
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
秋季多风干燥,人体内热较旺,如果不注意饮食清淡和规律生活,很容易“引火上身”。今天和大家分享一道汤,这是一道身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人最应该喝的一款汤,具有清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压的功效。食材很普通,组合在一起却具有神奇的效果,重要的是少油,我只是在最后加入两滴格琳诺尔有机亚麻籽油,不仅丰富了汤品的口感,还增加了人体必需的营养。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
香菇:50克 | 内酯豆腐:1盒 |
猪肉:50克 | 生姜:1片 |
辅助料用量 | |
香菜:3克 | 精盐:5克 |
格琳诺尔有机亚麻籽油:3ML | 水淀粉:5克 |
第十步:最后撒香菜末,即可出锅
第八步:放入水淀粉勾芡
第六步:大火煮10分钟左右,再转至中小火煮至香菇熟透,放入猪肉片
第四步:重新煮沸水,放入鲜香菇
第五步:放入生姜、豆腐
第二步:猪肉切片、豆腐切块、香菇切小块、香菜切末
第一步:准备食材:有機亚麻籽油、新鲜香菇、豆腐、瘦猪肉、生姜、香菜
第三步:猪肉洗干净放入沸水中,飞水,去杂质
第九步:关火稍等片刻,放入两滴格琳诺尔有機亚麻籽油
第七步:肉片熟透,加入精盐
1、格琳诺尔有机亚麻籽油属于低温烹饪油,尽量选择低温烹饪的方式食用,比如:低温烹炒、做汤、烘焙糕点等
2、有了格琳诺尔有机亚麻籽油,完全可以代替传统的香油,所以,只要是用到香油的地方,都可以用亚麻籽油代替
3、注意,操作时是关火后,汤汁稍微凉下来一些,再滴入的格琳诺尔有机亚麻籽油
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的鲜香菇豆腐汤。
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