第六步:大火煮开后转小火慢慢熬至
第七步:粥煮到粘稠软烂就是煮好了,然后淋上打好的蛋液
第一步:备好所需食材(牛肉切成小丁用料酒葱姜水浸泡一会,大米淘洗干净,葱切丝,姜切末,鸡蛋打散备用)
第五步:在放入切好的姜末
第二步:洗好的米放入砂锅中一次性加足水(淋少许香油)烧开
第三步:利用煮粥的時候间把牛肉粒用水焯下捞出洗净沥水
第八步:待蛋花凝固后放入少许盐(胡椒粉)调味,在撒上葱花,淋少许香油既可,
第九步:成品图
第四步:这边的粥也开锅了,把焯好的牛肉丁放入锅中
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
大米是中国人的主食之一,被称为“人间第一补物”:牛肉补中益气,滋养脾胃,强健筋骨。鸡蛋含有大量维生素和矿物质及丰富的蛋白质。三者搭配同食,不但滋补营养,而且能够促进血液的新陈代谢,延缓衰老!
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
大米:100克 | 鸡蛋:一个 |
牛肉:100克 | -- |
辅助料用量 | |
料酒:适量 | 小葱:一颗 |
姜:少许 | 盐:少许 |
香油:少许 | 水:适量 |
第六步:大火煮开后转小火慢慢熬至
第七步:粥煮到粘稠软烂就是煮好了,然后淋上打好的蛋液
第一步:备好所需食材(牛肉切成小丁用料酒葱姜水浸泡一会,大米淘洗干净,葱切丝,姜切末,鸡蛋打散备用)
第五步:在放入切好的姜末
第二步:洗好的米放入砂锅中一次性加足水(淋少许香油)烧开
第三步:利用煮粥的時候间把牛肉粒用水焯下捞出洗净沥水
第八步:待蛋花凝固后放入少许盐(胡椒粉)调味,在撒上葱花,淋少许香油既可,
第九步:成品图
第四步:这边的粥也开锅了,把焯好的牛肉丁放入锅中
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的牛肉蛋花粥。
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