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玉米鸡蛋饼

菜谱编号:257-817
玉米鸡蛋饼是【山顶猴??_LQYTQL】分享的菜谱,口味属于葱香,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“玉米鸡蛋饼”。
玉米鸡蛋饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

煎个玉米鸡蛋饼实际就这幺简单,经常食用肉类的人偶而吃吃对身体健康有以下好处

玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;

研究人员指出,玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力;

适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。

玉米鸡蛋饼主厨:山顶猴??_LQYTQL

菜式制作特点
口味:葱香工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
玉米渣:50克鸡蛋:2个
辅助料用量
小葱:1根盐:少许
油:粘锅量黑芝麻:少许

玉米鸡蛋饼的做法步骤

  • 第三步:打散
  • 第一步:两个鸡蛋加一点盐打散
  • 第二步:碗里放50g玉米渣粉、小葱粒、黑芝麻
  • 第八步:切两刀装盘就这么简单!
  • 第六步:筷子挑起翻面
  • 第五步:把玉米鸡蛋糊铺平锅底中火煎4分钟
  • 第七步:盖锅盖不放油继续小火煎5分钟即可
  • 第四步:锅烧热放入1勺油晃锅倒回不用
  • 相关食材:鸡蛋玉米

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的玉米鸡蛋饼。

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