玉米鸡蛋饼
玉米鸡蛋饼是【山顶猴??_LQYTQL】分享的菜谱,口味属于葱香,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“玉米鸡蛋饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
煎个玉米鸡蛋饼实际就这幺简单,经常食用肉类的人偶而吃吃对身体健康有以下好处
玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;
研究人员指出,玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力;
适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。
菜式制作特点 | |
口味:葱香 | 工艺:煎 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
玉米渣:50克 | 鸡蛋:2个 |
辅助料用量 | |
小葱:1根 | 盐:少许 |
油:粘锅量 | 黑芝麻:少许 |
玉米鸡蛋饼的做法步骤
答配菜谱:玉米与鸡蛋的做法