牛肉玉米香芒船
牛肉玉米香芒船是【冬冬胃食】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牛肉玉米香芒船”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
带着几个小孩，一直变着花样令小孩们更好的就餐，冬在这方面花了不少心思。
一款简单的材料，做法也简单，但营养丰富，味道更正。肉与素与水果的搭配刚刚好。
牛肉富含蛋白质，矿物质，维他命B类，也是铁的主要来源。牛肉含脂肪低，适合减肥人仕减肥之余食用适量牛肉以保持体力。
玉米含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质，营养价值高。
芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 牛肉：250克 | 芒果：一只 |
| 玉米：一条 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 红椒：一只 | 姜片：数片 |
| 蒜头：少量 | 油：少量 |
| 调味料用量 | |
| 生抽：少量 | 糖：少量 |
| 蚝油：少量 | 盐：少量 |
牛肉玉米香芒船的做法步骤
牛肉玉米香芒船做法技巧/窍门/补充说明：
牛肉要用调料腌好。芒果最后放，不要炒太久，翻两下就行啦。
答配菜谱：玉米与牛肉的做法