空气炸锅烤红薯
空气炸锅烤红薯是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“空气炸锅烤红薯”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红薯味道香甜鲜美,富含膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素和钾、镁、铜、钙、硒等从体所需的十余种微量元素,能为人体提供多种营养成分。由于红薯含有大量膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒效果明显;其热量低,脂肪含量少,能起到饱腹作用,当主食食用能有效减少其它食物摄取,阻止糖类变成脂肪,达到减肥瘦身的目的。
冬天到了,满大街的红薯飘香了。咱在家也能烤出香甜软糯的红薯来,您来看。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:烤 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红薯:3块 | -- |
空气炸锅烤红薯的做法步骤
空气炸锅烤红薯做法技巧/窍门/补充说明:
红薯尽量挑选个头差不多大小的,这样能成熟得均匀;烤的时间视红薯个头大小来定
相关食材:红薯