秋冬养颜麦胚粥
秋冬养颜麦胚粥是【sourcehe】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秋冬养颜麦胚粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
秋冬，天气干燥，保养、养生很重要，来一碗麦胚粥吧。小麦胚芽位于小麦的基部，体积虽小却孕育着小麦的生命、没有胚芽，小麦无法生长，是大自然馈赠的营养宝库。素有“植物燕窝”的美誉，营养价值高。一碗白米粥加上小麦胚芽，就是天然“燕窝”。准备食材：麦胚、大米；
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：100克 | 麦胚：100克 |
| 辅助料用量 | |
| 白砂糖：适量 | -- |
秋冬养颜麦胚粥的做法步骤
秋冬养颜麦胚粥做法技巧/窍门/补充说明：
1·没有料理机的可以不把大米打碎，口感稍微不好；
2·我使用的麦胚是易熟的，故不需要再加入；
3·断电之后盖上盖子焖，是的麦胚与大米充分相互吸收。