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杏仁炖雪梨 - 秋冬季节的好伴侣

菜谱编号:129-777
杏仁炖雪梨 - 秋冬季节的好伴侣是【KL乐悠悠】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“杏仁炖雪梨 - 秋冬季节的好伴侣”。
杏仁炖雪梨 - 秋冬季节的好伴侣

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

【杏仁炖雪梨】听着就很滋润了,男女老少都适合喝的一款糖水;特别在秋冬这个干燥及潮湿的季节里。

梨的果肉含有丰富的果浆,葡萄糖和苹果酸等有机酸,另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素、无毒,具有“润肺凉心、消炎降火、解疮毒、酒毒”的作用。

每个月都喝上1-2盅雪梨糖水还能达到美容的效果,尤其是上班族的白领们天热的时候长时间在冷气房里;冬天的时候也会开些暖气取暖,这样也会造成皮肤表皮干燥。空下来是可以炖煮雪梨糖水喝这样也能帮助皮肤补充水分。

杏仁炖雪梨 - 秋冬季节的好伴侣主厨:KL乐悠悠

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
皇冠梨:2个杏仁:2汤匙
枸杞:20粒桂圆:8粒
辅助料用量
水:800ML--
调味料用量
冰糖:适量--

杏仁炖雪梨 - 秋冬季节的好伴侣的做法步骤

第二步:把中心的核掏干净。

杏仁炖雪梨 - 秋冬季节的好伴侣做法第二步骤

第四步:将梨放入炖盅里。

杏仁炖雪梨 - 秋冬季节的好伴侣做法第四步骤

第三步:杏仁、枸杞、桂圆洗净。

杏仁炖雪梨 - 秋冬季节的好伴侣做法第三步骤

第六步:两个炖盅分别倒入400ML的水八分满,因为雪梨在炖的時候还会有多余的水分流出。

杏仁炖雪梨 - 秋冬季节的好伴侣做法第六步骤

第五步:放入桂圆、杏仁、枸杞和冰糖。

杏仁炖雪梨 - 秋冬季节的好伴侣做法第五步骤

第七步:盖上盖子炖锅里放入适量的水,启动电源炖4个小時即可食用。

杏仁炖雪梨 - 秋冬季节的好伴侣做法第七步骤

第一步:材料准备后将皇冠梨削皮。

杏仁炖雪梨 - 秋冬季节的好伴侣做法第一步骤
相关食材:杏仁

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的杏仁炖雪梨 - 秋冬季节的好伴侣。

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