莲子花生小米粥
莲子花生小米粥是【清水淡竹】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莲子花生小米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
喜欢喝粥，营养丰富能使肠胃得到滋养，却不会增加消化系统的负担，所以餐桌上会出现各种各样的粥，小米粥、栗子粥、莲子粥、杂粮粥等等，早餐一碗热粥，两碟小菜，虽然平凡，却是牵挂家人，暖心暖胃、滋补健身的最佳选择。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 莲子：20克 | 花生：15克 |
| 小黄米：50克 | 糯小米：50克 |
| 辅助料用量 | |
| 枸杞：10克 | -- |