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花样炒饭

菜谱编号:260-846
花样炒饭是【祯祯宝贝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花样炒饭”。
花样炒饭
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
香肠:20克圆葱:30克
香菇:30克鸡蛋:2个
彩椒:50克米饭:200克
辅助料用量
盐:1匙味精:0·2匙

花样炒饭的做法步骤

  • 第八步:放入切好的彩椒、香菇、剩余的圆葱翻炒均匀
  • 第十四步:男女老少咸宜的营养美食
  • 第七步:倒入米饭和鸡蛋中火快速翻炒一致米饭和鸡蛋炒散
  • 第九步:倒入米饭和鸡蛋中火快速翻炒一致米饭和鸡蛋炒散
  • 第十步:用模具压出喜欢的形状摆入盘中
  • 第五步:锅中倒入适量玉米油加热放入一半的圆葱爆香
  • 第十二步:搭配香蕉片吃更加甜美
  • 第十三步:好吃停不下来噢
  • 第六步:放入香肠煸香
  • 第三步:鸡蛋打撒锅中放入底油倒入蛋液翻炒
  • 第十五步:正能量满满的早餐会给您带来好心情哦
  • 第一步:准备原材料米饭、鸡蛋、彩椒、香肠、圆葱、香菇备用
  • 第四步:炒好的鸡蛋盛入容器中备用
  • 第二步:彩椒、圆葱、香肠、香菇切成小碎粒
  • 第十一步:炒饭永远是早餐的主角
  • 花样炒饭做法技巧/窍门/补充说明:

    有一种美食叫蛋炒饭,起到了把主食和鸡蛋结合在一起的作用。
    鸡蛋是一种蛋白质为主的食物,米饭是一种能量为主的食物,把两个搭在一起吃比单吃鸡蛋要多一层能量保护。当你没有能量的时候,光吃鸡蛋,蛋白质会被破坏掉,当你光吃饭,没有鸡蛋的时候,饭里头的氨基酸、蛋白质含量太低,只有把两者结合在一起,才能形成既有能量,又有蛋白的完美组合。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的花样炒饭。

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