当前位置:首页 > 菜谱大全 > 缤纷豆角小炒

缤纷豆角小炒

菜谱编号:261-114
缤纷豆角小炒是【绿萝叶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“缤纷豆角小炒”。
缤纷豆角小炒

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

又到了吃豆角的季节,去超市买了点豆角,本来打算想做干煸豆角的,但最近上火比较严重,于是就想着换种吃法,看到冰箱里还有剩下的青红椒,胡萝卜和豆干,于是就混杂在一起炒了,没想到炒鸡下饭!

缤纷豆角小炒主厨:绿萝叶

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
豆角:一小巴胡萝卜:一根
青椒:一个红椒:一个
香干:两块肉花肠:一根
辅助料用量
葱:少许干红椒:一个
盐:少许生抽:一勺
蔬之鲜:少许姜:适量
蒜:适量--

缤纷豆角小炒的做法步骤

  • 第三步:锅里倒入半锅凉水,水开后滴一滴食用油,将豆角放入焯水2-3分钟断生即可捞出。
  • 第四步:豆角斜切成菱形。
  • 第十步:再倒入少许食用油
  • 第五步:胡萝卜,青红椒分别切成粗丝。因为胡萝卜不容易炒熟,所以胡萝卜丝也焯水过一下(胡萝卜丝焯水忘记拍照了)。
  • 第十一步:下入葱姜蒜干红椒煸炒出香味
  • 第八步:锅内倒少许食用油
  • 第十四步:热腾腾的缤纷豆角小炒出锅啦,炒鸡下饭,美味又有营养!
  • 第十三步:倒入豆干和肉花肠丝,加入一勺生抽继续翻炒,快出锅时关火加少许蔬之鲜调味。
  • 第六步:肉花肠和豆干分别切粗丝。
  • 第九步:油热将豆干花肠倒入稍许煎炒出香味即可盛出备用。之所以单独油煎一下,因为豆干和花肠本身都是咸的,所以在炒时不用放盐。
  • 第七步:葱切段,葱姜切片,干红椒切段。
  • 第十二步:将之前准备好的豆角,青红椒丝,胡萝卜丝一起倒入锅中翻炒,加入少许盐继续翻炒
  • 第二步:将胡萝卜,青红椒,豆干洗干净备用,肉花肠撕去外衣。
  • 第一步:豆角摘去头尾,撕去老的茎,冲洗干净。
  • 缤纷豆角小炒做法技巧/窍门/补充说明:

    买回来的豆角要用要用盐水浸泡十五分钟,以便去除残余农药和小虫。生的豆角本身含有轻微毒素,所以一定要焯水断生。焯水时加一滴食用油,这样焯水过的豆角碧绿油亮。

    菜谱标签:热菜
    相关食材:豆角

    缤纷豆角小炒菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【绿萝叶】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的缤纷豆角小炒。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜