第一步:准备食材。
第六步:等黄油全部融化之后放打好的鸡蛋水。
第三步:放一點盐和胡椒粉,然后打散。(炒的计量是用拇指和食指抓一點。请原谅炒难看的手。。。)
第七步:看鸡蛋慢慢凝固之后轻轻地翻成一团。
第五步:把火调到微热,然后放一大勺黄油(或其他普通油)。*注意!一定是微火。
第八步:直到鸡蛋没有水状的部分,就可以出锅啦!
第二步:用大一點的碗打三只鸡蛋。
第四步:充分打散之后放两勺水(或牛奶)继续打散,直到水和鸡蛋完全溶解。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
现在这个年代,时间太宝贵了。
像我这种懒人,宁愿不吃早餐也想多睡几分钟,睡觉的时间真的比什么都香啊!
但是为了健康的身体,不想中午饿得大吃大喝导致十年减肥也不能成功的话,我们还是需要投资十分钟吃点东西再出门啦~煎蛋其实像泡面一样也很简单滴~~
大家学会了就不用去昂贵的五星级饭店吃昂贵的早餐自助啦!哈哈哈哈!
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
水:两勺 | 黄油:一大勺 |
鸡蛋:3只 | -- |
辅助料用量 | |
盐:一点 | 胡椒粉:一点 |
第一步:准备食材。
第六步:等黄油全部融化之后放打好的鸡蛋水。
第三步:放一點盐和胡椒粉,然后打散。(炒的计量是用拇指和食指抓一點。请原谅炒难看的手。。。)
第七步:看鸡蛋慢慢凝固之后轻轻地翻成一团。
第五步:把火调到微热,然后放一大勺黄油(或其他普通油)。*注意!一定是微火。
第八步:直到鸡蛋没有水状的部分,就可以出锅啦!
第二步:用大一點的碗打三只鸡蛋。
第四步:充分打散之后放两勺水(或牛奶)继续打散,直到水和鸡蛋完全溶解。
1·加牛奶口感比加水更嫩,但是像我一样有牛奶过敏就加水咯。
2·为了鸡蛋炒得颜色保持鲜黄色,最好不要用太高温的火。
3·喜欢吃酸甜口味的话,可以加点番茄酱一起吃。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【健康早餐】英式炒鸡蛋。
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