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【健康早餐】英式炒鸡蛋

菜谱编号:262-354
【健康早餐】英式炒鸡蛋是【麻麻蜜雪】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【健康早餐】英式炒鸡蛋”。
【健康早餐】英式炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

现在这个年代,时间太宝贵了。

像我这种懒人,宁愿不吃早餐也想多睡几分钟,睡觉的时间真的比什么都香啊!

但是为了健康的身体,不想中午饿得大吃大喝导致十年减肥也不能成功的话,我们还是需要投资十分钟吃点东西再出门啦~煎蛋其实像泡面一样也很简单滴~~

大家学会了就不用去昂贵的五星级饭店吃昂贵的早餐自助啦!哈哈哈哈!

【健康早餐】英式炒鸡蛋主厨:麻麻蜜雪

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
水:两勺黄油:一大勺
鸡蛋:3只--
辅助料用量
盐:一点胡椒粉:一点

【健康早餐】英式炒鸡蛋的做法步骤

第一步:准备食材。

【健康早餐】英式炒鸡蛋做法第一步骤

第六步:等黄油全部融化之后放打好的鸡蛋水。

【健康早餐】英式炒鸡蛋做法第六步骤

第三步:放一點盐和胡椒粉,然后打散。(炒的计量是用拇指和食指抓一點。请原谅炒难看的手。。。)

【健康早餐】英式炒鸡蛋做法第三步骤

第七步:看鸡蛋慢慢凝固之后轻轻地翻成一团。

【健康早餐】英式炒鸡蛋做法第七步骤

第五步:把火调到微热,然后放一大勺黄油(或其他普通油)。*注意!一定是微火。

【健康早餐】英式炒鸡蛋做法第五步骤

第八步:直到鸡蛋没有水状的部分,就可以出锅啦!

【健康早餐】英式炒鸡蛋做法第八步骤

第二步:用大一點的碗打三只鸡蛋。

【健康早餐】英式炒鸡蛋做法第二步骤

第四步:充分打散之后放两勺水(或牛奶)继续打散,直到水和鸡蛋完全溶解。

【健康早餐】英式炒鸡蛋做法第四步骤
【健康早餐】英式炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

1·加牛奶口感比加水更嫩,但是像我一样有牛奶过敏就加水咯。
2·为了鸡蛋炒得颜色保持鲜黄色,最好不要用太高温的火。
3·喜欢吃酸甜口味的话,可以加点番茄酱一起吃。

相关食材:鸡蛋

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【健康早餐】英式炒鸡蛋。

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