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杂粮戚风蛋糕

菜谱编号:262-971
杂粮戚风蛋糕是【明月燕子】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分18个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“杂粮戚风蛋糕”。
杂粮戚风蛋糕

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有:高粱、谷子、荞麦、燕麦、大麦、薏仁、以及菜豆(芸豆)、绿豆、红豆、蚕豆、豌豆、豇豆、黑豆等等。杂粮的铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些,钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。常吃杂粮可以防治心脑血管疾病,防治糖尿病,治疗便秘和预防热性疾病等作用。

我家是常备杂粮的,经常把各种杂粮混合在一起炒熟了之后用破壁机打成粉备着。在需要的时候,取些杂粮粉用热水一冲就可以吃了,简单方便。做这款杂粮戚风也是我临时起意,并且特意减少了糖的用量。烤好的杂粮戚风淡淡的甜,更加多的是杂粮的香味,特别好吃。

杂粮戚风蛋糕主厨:明月燕子

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:高级
菜谱主材料
鸡蛋:四只杂粮粉:60克
低筋面粉:30克橄榄油:30克
牛奶:56克细砂糖:50克
辅助料用量
柠檬汁:数滴--

杂粮戚风蛋糕的做法步骤

  • 第十八步:成品欣赏
  • 第十六步:好看又好吃哟
  • 第九步:蛋清中加入几滴柠檬汁和细砂糖,用电动打蛋器打发至湿性偏干状态。
  • 第八步:用手动打蛋器呈z字形搅拌均匀。
  • 第十四步: 出炉后倒扣在细口瓶子上,彻底晾凉后脱模。
  • 第十七步:成品欣赏
  • 第十二步:倒入准备好的模具中。
  • 第六步: 加入牛奶搅拌均匀。
  • 第四步:蛋清中加入一些细砂糖,搅拌均匀。
  • 第十三步:送入预热好的烤箱,170度40分钟。
  • 第三步:分离蛋清蛋黄。
  • 第十五步:切块后淋上酸奶,撒上蔓越莓,美美哒
  • 第七步:筛入杂粮粉和低筋面粉。
  • 第二步:把所用的模具清洗干净后擦干水分备用。
  • 第十步:取三分之一打发好的蛋清到蛋黄糊中,切拌均匀。
  • 第五步:加入橄榄油搅打至充分乳化。
  • 第十一步:再倒入剩余的蛋清中切拌均匀,成光滑细腻的面糊。
  • 第一步:准备好所有材料。
  • 杂粮戚风蛋糕做法技巧/窍门/补充说明:

    1、所用的鸡蛋是大个的,单只重60克以上。
    2、我所用的是炒熟的薏米、黑米、糙米、黑豆、小米、高粱等10几种一起用破壁机打成的杂粮粉。没条件自己打粉的,也可以用超市里卖的五谷粉。
    3、杂粮粉和低粉一起过筛,防止杂粮粉粗。
    4、我不喜欢过于甜腻的食品,所以配方中的糖量不高,喜好甜品的可以增加10克糖量。
    5、由于所用的杂粮粉不一样,吸水量也不会一样。所以配方中的牛奶用量请根据自己所用粉的吸水量适当调整。
    6、不喜欢橄榄油的可换成其它植物油。
    7、烤箱的时间和温度请根据自家烤箱的情况作适当调整。
    8、本配方所用模具为屋诺(un16005)18CM中空戚风蛋糕模。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的杂粮戚风蛋糕。

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