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简易版的[保元汤]

菜谱编号:026-427
简易版的[保元汤]是【馋嘴乐】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“简易版的[保元汤]”。
简易版的[保元汤]

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

保元汤以前是宫里带有神秘色彩的食疗秘方。据说,常喝这种特制的保元汤能把皮肤撑平,没有皱纹,也没有老年斑,让皮肤变得娇嫩,颜色像玉石一样洁净。当年慈禧太后最喜欢喝此汤,怪不得老佛爷都七老八十了,皮肤还能“细嫩如童子”。

其实这个汤的材料很简单,一条带鳞的鱼(鲤鱼、鲫鱼、草鱼····都行;而不能用鲶鱼、鳝鱼、带鱼···)、半斤牛肉、一个大猪蹄、山楂、红枣,就五样东西。

做法也很简单。把所有材料都拾掇干净,扔进砂锅里,加水至锅的9分满(只要做的时候不让汤溢出来即可),不放调味料,盐也不要放,小火煮12个小时以上。煮好后的汤过滤,把滤出的鱼肉等所有材料的渣滓弃之不要。等到汤汁冷却后除去表面的油。喝的时候加热,早晚各一碗。

以上是正宗保元汤的熬制方法,但是把鱼、牛肉、猪蹄都扔了,有点可惜。馋嘴乐介绍一个简易版的“保元汤”做法。汤也喝了,猪蹄也吃掉。原汤化原食,乐在其中!

简易版的[保元汤]主厨:馋嘴乐

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
猪蹄:1个--
辅助料用量
黄豆:100克姜片:适量

简易版的[保元汤]的做法步骤

  • 第六步:煨制3·5小时左右,这时后猪蹄、黄豆和汤汁都处于即食状态,可以把猪蹄和黄豆捞出单独食用。汤汁过滤后即可食之,如感觉无味,可以加少许盐调淡口。
    还有一种只提取汤汁的方法,煨制一宿。晚上烧开后,改小火煨制,第二天早餐食之。这时的猪蹄和黄豆都已煨制的成为絮状,用沙网将其滤净,弃之不要,只喝汤汁。这种方法煨制的,汤汁浓郁,奇香无比。与正宗的保元汤相比,毫不逊色。
  • 第五步:煨制2个小时左右的时候,揭开盖,撇净浮油。
  • 第三步:紫砂煲中加冷水2000ml,放入姜片、大豆和洗净的猪蹄。因为是煲汤,猪蹄一定要冷水入锅,这样熬出的汤有营养。
  • 第四步:待开锅后盖上盖,选择小火煨制。
  • 第一步:猪蹄、黄豆、姜片。
  • 第二步:将猪蹄处理干净,凉水入锅,水开后煮1-2分钟,去除异味。捞出用清水冲洗干净。
  • 菜谱标签:汤类

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