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南瓜玉米糯米粥

菜谱编号:264-292
南瓜玉米糯米粥是【童尐果】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜玉米糯米粥”。
南瓜玉米糯米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素,容易消化吸收,我家孩子也特别喜欢吃南瓜。玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用,其丰富的谷氨酸能促进大脑发育,是儿童最好的“益智食物”。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分,是适于温补强壮的食品,具有补中益气、暖脾胃的作用,适合适合秋冬季节。这三种食材都是我所喜爱的,各取一些,放入电饭煲中,90分钟后,回馈你一碗暖暖的营养粥。

南瓜玉米糯米粥主厨:童尐果

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
糯米粉:150克玉米:200克
南瓜:250克--
辅助料用量
水:适量糖:适量

南瓜玉米糯米粥的做法步骤

第三步:将泡好的糯米连同水一起倒入电饭煲

南瓜玉米糯米粥做法第三步骤

第六步:这个時候,倒入玉米粒。

南瓜玉米糯米粥做法第六步骤

第四步:将水倒入铁釜,水位线盖过3·5的高度,启动煮粥功能。

南瓜玉米糯米粥做法第四步骤

第一步:准备好材料。洗净,南瓜切小丁。

南瓜玉米糯米粥做法第一步骤

第二步:将糯米侵泡1小時。

南瓜玉米糯米粥做法第二步骤

第九步:糯糯的口感,最喜欢了。

南瓜玉米糯米粥做法第九步骤

第八步:煮粥程序结束,可以根据自己的口味选择加糖或是不加。

南瓜玉米糯米粥做法第八步骤

第七步:同時倒入南瓜丁,继续煮粥程序。

南瓜玉米糯米粥做法第七步骤

第五步:40分钟后,可以看到糯米已经全部开花。

南瓜玉米糯米粥做法第五步骤
相关食材:南瓜糯米玉米

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的南瓜玉米糯米粥。

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