第一步:黄瓜洗干净,虾仁洗干净控干水
第四步:加入虾仁,料酒,盐,白糖少许,味精
第八步:装盘
第七步:做个盘饰
第六步:翻她就好了
第三步:锅底油,放葱姜煸香后把葱姜捞出去(目的是菜看起来干净點),加入黄瓜
第二步:腰果用油炸熟,黄瓜去皮切成菱形块,虾仁提前用盐,蛋清和生粉抓均匀,用热油滑出备用
第五步:勾芡,最后放腰果
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
虾仁能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
虾仁:200克 | 黄瓜:2根 |
味精:少许 | 盐:适量 |
葱:少许 | -- |
辅助料用量 | |
腰果:100克 | 食用油:适量 |
白糖:少许 | 料酒:少许 |
第一步:黄瓜洗干净,虾仁洗干净控干水
第四步:加入虾仁,料酒,盐,白糖少许,味精
第八步:装盘
第七步:做个盘饰
第六步:翻她就好了
第三步:锅底油,放葱姜煸香后把葱姜捞出去(目的是菜看起来干净點),加入黄瓜
第二步:腰果用油炸熟,黄瓜去皮切成菱形块,虾仁提前用盐,蛋清和生粉抓均匀,用热油滑出备用
第五步:勾芡,最后放腰果
要大火快炒,腰果要最后放!
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的腰果虾仁。
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