当前位置:首页 > 菜谱大全 > 红薯绿豆豆浆

红薯绿豆豆浆

菜谱编号:266-235
红薯绿豆豆浆是【Q猪宝宝】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红薯绿豆豆浆”。
红薯绿豆豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

【养生功效】残留在蔬果上的农药进入体内,不容易被体内的消化酶分解,而绿豆却可与这些有害物质发生反应,把它们带出体外。红薯中含有大量的膳食纤维,吃红薯能够刺激肠道,增强其蠕动性,达到通便排毒的目的。这款红薯绿豆豆浆能够辅助化解农药中毒、铅中毒等,并且能够促进排便,消除体内废气。

红薯绿豆豆浆主厨:Q猪宝宝

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
黄豆:40克绿豆:30克
红薯:30克--
辅助料用量
砂糖:65克清水:1200毫升

红薯绿豆豆浆的做法步骤

  • 第五步:程序结束后加入65克砂糖(随个人口味调整),点动搅打30秒即可。
  • 第二步:红薯去皮切丁后,和洗净的绿豆、黄豆共同放入破壁机。
  • 第一步:准备食材:绿豆30克、 黄豆40克、红薯30克、砂糖65克。
  • 第四步:选择【豆浆】程序,启动。
  • 第三步:加入1200毫升的清水。
  • 第六步:滤出豆浆,装杯饮用。
  • 红薯绿豆豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    1、这款豆浆不可与柿子同食,否则容易出现胃痛、胃胀等不适。
    2、本次制作使用的是带加热功能的破壁机,如果用普通料理机,红薯需蒸熟,绿豆黄豆提前浸泡8小时。

    菜谱标签:早餐饮品豆浆
    相关食材:红薯绿豆豆浆

    红薯绿豆豆浆菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【Q猪宝宝】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的红薯绿豆豆浆。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜