黑薯粥
黑薯粥是【情一诺】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑薯粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
德国黑薯，也是紫薯的一种，是紫红薯类食物中营养含量最佳之一，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，肉质细腻，香甜可口。和有机鸭田粥米一起炖煮，粥品细腻爽滑，粘稠绵密。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 粥米：50克 | 黑薯：50克 |
| 辅助料用量 | |
| 纯净水：适量 | -- |
黑薯粥的做法步骤
黑薯粥做法技巧/窍门/补充说明：
1、粥米是细碎的米，炖煮时间短，更加节省时间
2、如果黑薯切小粒，也可以在粥米开锅后再放入
3、常吃此粥，可保护视力、预防眼疾、缓解疲劳