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小米白薯粥

菜谱编号:424-742
小米白薯粥是【笺短意长】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小米白薯粥”。
小米白薯粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

北京叫白薯,也有很多地方叫红薯,地域风俗不一样,叫法也不一样,反正就是地瓜没错啦!白薯可补脾益胃,润肺滑肠。小米具有防治消化不良和滋阴养血的功效,小米白薯都是日常容易买到又非常养人的家常食材,小米白薯粥更是老少皆宜的养胃必需品,平时给宝宝吃也不错。

小米白薯粥主厨:笺短意长

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
小米:180克白薯:300克
辅助料用量
枸杞:2克纯净水:1000ML

小米白薯粥的做法步骤

  • 第十步:香甜绵密的小米白薯粥就熬好了,促进消化,非常适合小朋友们食用。
  • 第一步:准备好熬粥所需的食材,小米、白薯和枸杞
  • 第五步:加入白薯块儿后大火烧开
  • 第九步:用汤勺撇去粥上面的浮沫儿
  • 第七步:小米白薯粥熬至粘稠后加入泡发好的几粒枸杞
  • 第八步:小火煨十分钟左右将枸杞煮软
  • 第四步:小米开锅放入切好的白薯块儿
  • 第二步:小米淘洗干净后,加适量水放到锅内,水的多少因人而异,根据自己的爱好,喜欢喝稀粥就多加一些水
  • 第六步:开过之后转小火慢慢熬着,可以去忙别的事儿
  • 第三步:将白薯洗净去皮,切成小块儿,放进锅里
  • 小米白薯粥做法技巧/窍门/补充说明:

    小贴士:白薯粥喜欢喝绵密细软的白薯可以切小块儿,这样煮熟以后白薯融化只粥里,和小米融为一体,粘稠香糯。喜欢吃白薯的建议切大块儿,这样煮熟之后白薯不碎,吃起来能充分品尝到白薯本身的香甜绵软!

    菜谱标签:家常菜
    相关食材:小米

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