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【东北】菠菜拌花生米

菜谱编号:268-894
【东北】菠菜拌花生米是【厨色生香】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【东北】菠菜拌花生米”。
【东北】菠菜拌花生米

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菠菜是蔬菜里补铁补血效果最好的。对糖尿病、高血压有缓解作用。富含大量粗纤维,能防止便秘。菠菜拌花生米是北方常见的凉拌菜。食材易得,做法简单,酸爽可口,很受大家的喜爱。这道菜是这几次过节时我家餐桌的常客。家里人都说我拌的好吃,今天我就和大家分享一下我的做法。

【东北】菠菜拌花生米主厨:厨色生香

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
菠菜:200克花生米:适量
辅助料用量
蒜:适量花椒油:适量
糖:2匙凉拌香醋:3匙
盐:半匙香油:适量
辣椒油:适量鸡精:适量

【东北】菠菜拌花生米的做法步骤

  • 第四步:拌完放置一小会,让调料和食材味道充分融合。
  • 第三步:把菠菜、花生米、蒜末放在一个大碗里。把配料中所有调料加进去,搅拌均匀。
  • 第五步:成品摆盘
  • 第二步:菠菜焯水过凉备用。花生米炒好放凉备用。蒜切末备用。
  • 第一步:菠菜洗净切段,花生米备用。
  • 【东北】菠菜拌花生米做法技巧/窍门/补充说明:

    菠菜焯水要快,保持口感和颜色。花生米炒好放凉再拌口感好。

    菜谱标签:家常菜凉菜
    相关食材:菠菜花生花生米

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