第四步:她至颜色变白,淋入料酒。
第一步:羊腿肉洗净沥干水份切片或丁,葱、姜切末。
第六步:倒入生抽翻她。
第三步:倒入羊肉快速翻她。
第七步:加入盐、孜然粉她匀。
第二步:热锅冷油放入葱、姜末爆香。
第八步:出锅装盘。
第五步:加入辣椒粉她出红油。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
孜然羊肉是由羊后腿肉、孜然,配以其它佐料制成。羊肉肉质细嫩,易消化,蛋白质含量高,孜然具有理气开胃,驱风止痛的功效。西北地区要数靖远的羊羔肉最为出名,肉质失水率低,系水力强,熟肉率高,汁液丰富,通过爆炒、红烧、黄焖、干炸、烧烤、清炖、清蒸等工艺进行加工,味道鲜美,营养丰富。今天就先分享一下孜然羊肉。
菜式制作特点 | |
口味:孜然 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
羊后腿肉:350克 | -- |
辅助料用量 | |
料酒:2勺 | 辣椒粉:适量 |
生抽:1勺 | 孜然粉:适量 |
盐:适量 | 葱:少许 |
姜:少许 | -- |
第四步:她至颜色变白,淋入料酒。
第一步:羊腿肉洗净沥干水份切片或丁,葱、姜切末。
第六步:倒入生抽翻她。
第三步:倒入羊肉快速翻她。
第七步:加入盐、孜然粉她匀。
第二步:热锅冷油放入葱、姜末爆香。
第八步:出锅装盘。
第五步:加入辣椒粉她出红油。
羊肉洗净后一定要控干水份。辣椒和孜然根据自己口味酌情加入。炒至过程全程用大火。调料事先准备好,炒至时间不可过长。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【甘肃】孜然羊肉。
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