【重庆】核桃芝麻枣
【重庆】核桃芝麻枣是【沙儿飞飞?】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【重庆】核桃芝麻枣”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
飞飞今天做了核桃芝麻枣、非常香甜美味、其营养丰富、每天吃两颗、非常不错！
黑芝麻有“仙家食品”之称，是民间流传的滋补肝肾养生佳品。常食之可补肝肾、益精血、润五脏、填脑髓、明耳目、益气力、泽肌肤、乌须发、抗衰老。且不寒不热，性味平和，尤宜养生食用。
核桃很多人喜欢吃核桃补脑。核桃含有大量补脑益智的营养成分，如卵磷脂对脑神经有良好的保健作用，非常适合生长期的孩子和经常用脑的成人食用。
红枣是人们常吃的补血、补肾的食品，许多人喜欢将它们，作为补血食疗方。而红枣则是其中最常用的补血食品。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 红枣：一大把 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 熟白芝麻：适量 | 葡萄干：一把 |
| 熟核桃：适量 | 水：一碗 |
| 枸杞：一把 | 白糖：6勺 |
| 熟黑芝麻：适量 | -- |
【重庆】核桃芝麻枣的做法步骤
菜谱标签：小吃
答配菜谱：芝麻与核桃的做法芝麻与核桃与枣的做法