【东北】冬瓜肉丸汤
【东北】冬瓜肉丸汤是【金凤栖梧】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【东北】冬瓜肉丸汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
牛肉是优良的高蛋白食品,营养丰富易于被人体吸收,含大量蛋白质,少量脂肪,还含钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、烟酸,及少量维生素A等。
保健功效
性平,味甘。
中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎之功效,适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。牛肉中的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。
寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。
怕只加牛肉丸子吃起来硬,又少加了些猪肉,吃起来嫩嫩香香的,营养丰富口感也好。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
牛肉:300克 | 冬瓜:150克 |
生抽:2勺 | 料酒:1勺 |
盐:1勺 | 香油:适量 |
辅助料用量 | |
猪肉:50克 | 葱:5克 |
淀粉:2勺 | 花椒粉:半勺盐 |
鸡蛋:1个 | 香菜:1根 |
【东北】冬瓜肉丸汤的做法步骤
答配菜谱:肉丸与冬瓜的做法