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【开封】紫米南瓜盅

菜谱编号:272-486
【开封】紫米南瓜盅是【乐:在吃】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【开封】紫米南瓜盅”。
【开封】紫米南瓜盅

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜,老少皆宜,特别是对妈妈的糖尿病有好处

【开封】紫米南瓜盅主厨:乐:在吃

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
小南瓜:一个紫米:适量
水果玉米:适量--
辅助料用量
清水:适量--

【开封】紫米南瓜盅的做法步骤

  • 第七步:撒上玉米粒
  • 第四步:小南瓜切出瓜蒂
  • 第六步:填入蒸好的紫米
  • 第三步:紫米上锅蒸40分钟蒸熟
  • 第二步:小南瓜、紫米
  • 第五步:挖去内瓤
  • 第九步:出锅
  • 第一步:水果玉米先蒸熟
  • 第八步:盖上瓜蒂盖,再上锅蒸15分钟
  • 【开封】紫米南瓜盅做法技巧/窍门/补充说明:

    糖尿病人一次只能吃100克

    菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:南瓜紫米

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