紫米红薯南瓜圆子
紫米红薯南瓜圆子是【乐食记】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫米红薯南瓜圆子”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
紫米被称作“补血米”“长寿米”,用它和红豆一起来煮粥,再加上南瓜圆子,是一道食补气血的营养粥,常喝能使你脸色红润,气血足,营养不输保健品的。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
紫米:100克 | 红豆:100克 |
糯米粉:150克 | 南瓜泥:120克 |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | -- |
紫米红薯南瓜圆子的做法步骤
紫米红薯南瓜圆子做法技巧/窍门/补充说明:
1、南瓜泥的用量要根据南瓜蒸出来的干湿添加,不要一下子全部加入糯米粉中。
2、南瓜小圆子煮好后捞出放入冷开水中,吃起来会更劲道而且不会粘连。
3、冰糖也可以换成红糖。
4、南瓜圆子可以一次多做些放冰箱冷冻,煮的时候取出直接放锅中煮就可以。