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【烟台】麻辣鸡丝

菜谱编号:272-651
【烟台】麻辣鸡丝是【salila82】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【烟台】麻辣鸡丝”。
【烟台】麻辣鸡丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡胸肉因为肉质纤维多的原因,普通烹调肉质容易发柴,经过实际验证采用低温烹饪,或者裹上浆再快炒,或者做成肉馅,或者做成鸡丝口感会改善很多。喜欢的不妨试试看。

【烟台】麻辣鸡丝主厨:salila82

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡胸肉:1块黄瓜:1根
彩椒:1/4个香菜:一根
辣椒油:1勺--
辅助料用量
盐:1茶匙糖:1小勺
生抽:1茶匙花椒粉:2克
香醋:1茶匙--

【烟台】麻辣鸡丝的做法步骤

第一步:电砂锅中添入足量的水,加入生姜片和大葱段,水开后放入鸡胸肉,待水再次烧开后放入料酒。

【烟台】麻辣鸡丝做法第一步骤

第三步:将鸡胸肉取出,放在菜板上,用刀拍扁。

【烟台】麻辣鸡丝做法第三步骤

第五步:上面码放切好的黄瓜丝。

【烟台】麻辣鸡丝做法第五步骤

第六步:调一碗料汁:辣椒油,生抽,盐,糖,香醋,香油,花椒粉放入碗中拌均匀。

【烟台】麻辣鸡丝做法第六步骤

第八步:上面加放香菜和彩椒丝,翻拌均匀即可食用。

【烟台】麻辣鸡丝做法第八步骤

第七步:将料汁淋入食材中。

【烟台】麻辣鸡丝做法第七步骤

第四步:用手撕成细丝。

【烟台】麻辣鸡丝做法第四步骤

第九步:装盘。

【烟台】麻辣鸡丝做法第九步骤

第二步:盖上锅盖煮半个小時,为了便于煮熟,可以将鸡胸肉分切成几小块。用筷子很轻松能插进去就表示熟了。

【烟台】麻辣鸡丝做法第二步骤
【烟台】麻辣鸡丝做法技巧/窍门/补充说明:

1、为了便于煮熟,可以将鸡胸肉切块后再煮
2、喜欢吃蒜的可以在料汁里加入适量的蒜蓉

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【烟台】麻辣鸡丝。

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