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营养早餐

菜谱编号:275-488
营养早餐是【八sisters】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养早餐”。
营养早餐
菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
彩椒:300克鸡蛋:100克
辅助料用量
盐:5M克鸡精:1克
生抽:5ML--

营养早餐的做法步骤

  • 第一步:[营养早餐―D15]燕麦米粥(上面放的是朋友送的自制烤坚果碎)+彩椒杂烩(红、黄、蓝彩椒,面筋,香菇,鸡蛋)+蒸山药+草莓+糯米肉圆应小朋友要求又做了糯米肉圆,不过今天的又改良了一下,下面摆的是鸡蛋煎的鸡腿菇。
  • 第三步:糯米肉圆,里面的肉馅加入自己喜欢的调料,再加入水淀粉,同一个方向一直搅拌,搅拌的时间长点更好吃,外面的糯米晚上睡前泡上,早上就可以用了,肉圆外面裹上糯米放蒸锅上蒸就好了,一般蒸20分钟左右
  • 第二步:鸡腿菇切成稍微厚点的片,打个鸡蛋放点调料搅拌成蛋液,把鸡腿菇放进去裹上蛋液,放平底锅里煎到两面金黄色就行了[调皮]
  • 菜谱标签:热菜家常菜

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