第七步: 下入千张结, 继续炖煮十分钟;
第四步: 煸她出油脂且表面微微发焦, 放入姜片、香叶和八角进去煸她;
第二步:热锅凉油, 放入冰糖进去翻她;
第三步:翻她至冰糖完全融化成棕色, 放入五花肉进去煸她;
第九步:端上桌了。
第六步:大火煮开转为小火, 加盖炖煮十五分钟;
第一步: 准备好原材料;
第八步:加入适量的盐和胡椒粉调味,大火收汁即可。
第五步:再倒入适量的料酒进去翻她, 加入少许生抽和适量的水;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
我们对千张都很熟悉,而千张结就是用很簿的豆腐皮切成条状后,手工打个结就成了,是中国家庭一种常见豆制食品。千张营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,是男女老幼皆宜的高蛋白保健食品,它还含有铁、钙等人体所必需的18种微量元素;同时还含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育;千张含有的卵磷脂可保护心脏
千张结的做法很多,可炒制,可卤制、可烧制。。。但对于我家,最受欢迎的做法还是用五花肉一起去烧它。先用冰糖去炒糖色,待冰糖完全融化后,加入五花肉进去煸炒,将油脂煸炒出来,且炒上色后,加入大料进去煸炒出香味,再加入适量的水先炖煮十五分钟;再加入千张结一起继续炖煮熟,最后加入盐等调味即可。
在烧煮过程中,千张结豆吸收了肉的鲜香和汤汁,使得口感更加美味,而肉也由于豆制品的加入而去除了部分油腻,千张结吸足肉汁变得厚重的浓香,五花肉也兼有红烧肉的醇香但又肥而不腻,真的是一道不可多得的美味佳肴,很家常的一道肉菜但是却是非常让人喜欢的红烧肉吃法,特别是里面的千张结,比肉还要好吃,人间美味,也就如它般。。。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
五花肉:200克 | 千张结:300克 |
辅助料用量 | |
冰糖:1块 | 姜片:3片 |
八角:1个 | 香叶:1片 |
油:适量 | 盐:适量 |
第七步: 下入千张结, 继续炖煮十分钟;
第四步: 煸她出油脂且表面微微发焦, 放入姜片、香叶和八角进去煸她;
第二步:热锅凉油, 放入冰糖进去翻她;
第三步:翻她至冰糖完全融化成棕色, 放入五花肉进去煸她;
第九步:端上桌了。
第六步:大火煮开转为小火, 加盖炖煮十五分钟;
第一步: 准备好原材料;
第八步:加入适量的盐和胡椒粉调味,大火收汁即可。
第五步:再倒入适量的料酒进去翻她, 加入少许生抽和适量的水;
1·用冰糖炒糖色,颜色好,味道更香;2·炒五花肉一定要将里面的油脂煸炒出来,表面微微发焦;3·五花肉先炖煮15分钟后,再加入千张结继续炖煮10分钟,最后加入调味料收汁即可。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的千张结烧肉。
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