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凉拌茄子

菜谱编号:027-557
凉拌茄子是【蓝月飘雪】分享的菜谱,口味属于麻辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌茄子”。
凉拌茄子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高,吃茄子时最好连皮一起吃更营养。

制作步骤:

凉拌茄子主厨:蓝月飘雪

菜式制作特点
口味:麻辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
茄子:1条--
辅助料用量
盐:适量鸡精:适量
香油:适量生抽:适量
白糖:适量花椒油:适量
油辣椒:适量蒜泥:适量
醋:适量熟白芝麻:适量
葱末:适量姜末:适量

凉拌茄子的做法步骤

  • 第一步:材料:长茄子1条。
  • 第四步:凉后改切长条,卷起来,装盘。
  • 第三步:这是蒸熟后的样子。
  • 第五步:配上调料就可以吃了。
    调料制作:取一小碗,加入 盐 鸡精 香油 生抽 白糖 花椒油 (有花椒面加花椒面味道更好)油辣椒蒜泥醋 熟白芝麻葱末姜末 ,调匀即可。
  • 第二步:放入开水锅中蒸熟。
  • 凉拌茄子做法技巧/窍门/补充说明:

    蒸茄子时不要放在盘子上蒸,会有很多水。

    相关食材:茄子

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的凉拌茄子。

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