韩式紫菜包饭

第七步：将蛋饼切成长条状。

第九步：韩式腌萝卜和午餐肉切条状。

第十二步：再在饭上放上所有的材料，卷成卷切块即可。

第三步：锅中加水煮沸，放入菠菜汆烫，捞出挤干水分。

第八步：胡萝卜丝挤干水分，放入锅中翻她断生。

第五步：鸡蛋打匀。

第二步：将胡萝卜丝放在碗中，撒上半茶匙盐，抓匀。

第六步：平底锅加少量油，将蛋液摊成蛋饼。

第一步：胡萝卜洗净去皮切丝。

第四步：加入半茶匙盐和蒜末，搅拌均匀。

第十一步：将米饭均匀摊在烤紫菜上。

第十步：在煮好的饭中加入半茶匙盐和麻油，搅拌均匀放凉。