松仁豌豆玉米
松仁豌豆玉米是【柚子小吃货】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“松仁豌豆玉米”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
“很多人会疑惑,宝宝多大可以吃坚果?
答案是:添加辅食后就可以。以前的观念是:坚果、蛋白、海鲜要1岁之后再添加,早添加会增加过敏几率。很多证明表示,这种理论早过时了,延迟添加不会减少过敏几率。不用担心说添加可能致敏,就不去添加。遵循3天原则,新加一种食物,3天无不良反应,再加下一种。
对于坚果,最安全的是三岁以内都不建议吃块状的坚果,最好食用粉末状的。因为孩子咀嚼能力比较差,并且有的时候情绪不太稳定,一旦哭或者笑,异物吸到气管内,造成更大的损伤。插播一下,小柚子21个月开始,就热衷吃块状的,开心果、杏仁、鲍鱼果都不在话下,而且嚼的烂烂的,不过每次都是在大人监护下吃的。只是给你们参考下,刚开始尝试坚果,碧根果,松仁相对而言比较好嚼。
有些菜需要做加法,这倒菜则要做减法调味,过多的调味反而破坏食物,所以这个松仁玉米很适合宝宝吃。胜在无需过多的调味,搭配还很美丽,好吃自然没的说。”
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
速冻甜玉米粒:适量 | 速冻青豆:适量 |
胡萝卜:适量 | 松仁:适量(生、熟都可以) |
辅助料用量 | |
盐:适量 | -- |
松仁豌豆玉米的做法步骤
松仁豌豆玉米做法技巧/窍门/补充说明:
柚子妈专注0-6岁宝宝营养餐,每天一道宝宝辅食营养餐!
答配菜谱:玉米与豌豆的做法