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冬瓜鲜虾卷

菜谱编号:282-933
冬瓜鲜虾卷是【鱼乐无线小厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬瓜鲜虾卷”。
冬瓜鲜虾卷

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冬瓜具有减肥降脂、利水护肾、清热化痰之功效。冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动,将肠道堆积的有害物质尽快带出体外,冬瓜还有润肤美容的作用。冬瓜跟五花肉、鲜虾和韭菜有机结合,营养更佳丰富,提升食材口感。冬瓜鲜虾卷的形状和颜色,更能够激发儿童的食欲,深受宝宝们的喜爱。

冬瓜鲜虾卷主厨:鱼乐无线小厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
冬瓜:500克五花肉:100克
虾仁:50克韭菜:20克
辅助料用量
葱:20克姜:10克
木耳:10克酱油:10克
料酒:10克食盐:15克
淀粉:10克香油:5克
米醋:5克白糖:5克

冬瓜鲜虾卷的做法步骤

  • 第十一步:成品近图。
  • 第四步:加入酱油、料酒、花椒面、食盐、木耳末、香油拌匀备用。
  • 第九步:炒锅加入清水,加入酱油、食盐、料酒、米醋、白糖、香油,烧开后水淀粉勾芡,浇在冬瓜卷上。
  • 第七步:冬瓜片用清水洗净。
  • 第二步:虾仁洗净去沙线。
  • 第六步:冬瓜切薄片,加入适量食盐腌制。
  • 第三步:将五花肉和虾仁加入葱末、姜末剁细。
  • 第一步:五花肉洗净备用。
  • 第五步:韭菜洗净,洗净。
  • 第八步:将肉馅包去冬瓜片中,用韭菜叶捆扎起来,整齐码放盘中,大火蒸十五分钟。
  • 第十步:成品图。
  • 冬瓜鲜虾卷做法技巧/窍门/补充说明:

    冬瓜切片尽量要薄片,用少量食盐腌制后再用清水冲洗,冬瓜片容易卷起使用。韭菜只用叶,根部可以切碎拌入馅中。开锅后蒸十五分钟就熟,芡汁颜色尽量要浅,呈半透明状,视觉和口感都最佳。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:冬瓜

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