木瓜猪骨花生汤
木瓜猪骨花生汤是【BM540364296_OaaqXJ】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“木瓜猪骨花生汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
木瓜猪骨花生汤、猪骨：含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。猪骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
花生也含有大量的蛋白质和脂肪，枸杞且有补肾明目的功效，是进补的必选。木瓜：富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：炖 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 木瓜：中大小1个 | 猪骨：500克 |
| 清水：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 姜：3片 | 鸡精：半克 |
| 花生：少许 | 盐：适量 |
| 枸杞：10几粒 | 葱：1颗 |
木瓜猪骨花生汤的做法步骤
答配菜谱：木瓜与花生的做法