产后妈妈滋补佳品--鲫鱼花生木瓜汤
产后妈妈滋补佳品--鲫鱼花生木瓜汤是【田园时光】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“产后妈妈滋补佳品--鲫鱼花生木瓜汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
鲫鱼汤营养丰富，特别之处是此汤有行气通乳的功效，尤其适合产后妈妈食用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鲫鱼：1条（约1·5磅） | 花生：100克 |
| 木瓜：100克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 葱姜：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | 牛奶：半杯 |
产后妈妈滋补佳品--鲫鱼花生木瓜汤的做法步骤
产后妈妈滋补佳品--鲫鱼花生木瓜汤做法技巧/窍门/补充说明：
我在做这道汤时，会把鲫鱼放在牛奶里浸泡小时，煮的时候再加半杯牛奶，汤的口感非常好，没有一点土腥味，尤其是花生的浓香与木瓜饿微甜，根本不需要更多的调味料，只加一点点的盐，味道就相当的不错，这样也特别符合产后妈妈少盐的要求。