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一道有爱的凯撒沙拉

菜谱编号:287-008
一道有爱的凯撒沙拉是【一朵小桃花丶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“一道有爱的凯撒沙拉”。
一道有爱的凯撒沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

?夏天快到了,又到了一年一度的减肥热潮,可是宝宝要吃肉肉怎么办?,一道好吃的凯撒沙拉教程送给现在要减肥的宝宝们?,之所以选择苦苣而不是生菜,是因为现在春天多少都会有些火,苦苣可以去火,没有买到小西红柿,喜欢吃的宝宝们可以加西红柿,也会美观很多,也可以把鸡肉换成金枪鱼罐头也可以。祝福宝贝们减肥成功。夏天,我要瘦、瘦、瘦。?

一道有爱的凯撒沙拉主厨:一朵小桃花丶

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
切片面包:一片鸡胸肉:200克
鲜虾:8只鸡蛋:1个
紫甘蓝:适量苦苣:适量
辅助料用量
黑胡椒粒:适量橄榄油:2克
凯撒沙拉酱:适量海盐:2克

一道有爱的凯撒沙拉的做法步骤

  • 第三步:清洗虾后,挑虾线,上锅煮熟后,放凉,剥开虾皮待用。
  • 第四步:鸡蛋凉水下锅,煮熟后,放到凉水降温,剥皮切成块,待用。
  • 第二步:鸡胸肉对切切一半,然后撒上海盐,磨一些黑胡椒粒后抹上橄榄油,反面也需要重复上面的步骤,腌制10分钟。
  • 第六步:腌制好的鸡肉放到煎锅里,两面煎熟,因为之前放了橄榄油,这里也不需要放油了,煎好后切块。
  • 第一步:把上面材料全部准备好后,我们就开始动手吧。
  • 第五步:面包片放到煎锅里煎一下。不要放油。
  • 第七步:把上面所有材料倒在一起,放入凯撒沙拉沙拉酱,拌一下,再撒些黑胡椒碎,放上薄荷叶作为装饰,这道凯撒沙拉就制作完成了。
  • 菜谱标签:西餐凉菜

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