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脆皮鸡翅根

菜谱编号:288-100
脆皮鸡翅根是【tgcyy】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“脆皮鸡翅根”。
脆皮鸡翅根

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

谈到肉食,人们总要和高热量、高脂肪联系在一起,其实只要多动脑筋,选用正确的烹饪方法,也可以吃的健康少油。蜂蜜脆皮鸡翅根,个头小小,鲜香诱人。用空气炸锅烹饪,可以逼出肉里的油脂,从而使我们减少油脂的摄入,减肥人士也可以偶尔吃点解解馋哦!

脆皮鸡翅根主厨:tgcyy

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
鸡翅根:7个--
辅助料用量
盐:3克料酒:1汤匙
胡椒粉:少许蜂蜜:2汤匙

脆皮鸡翅根的做法步骤

  • 第五步:炸锅设置温度200°,定时30分钟。
  • 第一步:鸡翅根化冻、洗净。
  • 第四步:腌好的鸡翅根均匀摆入九阳空气炸锅中。
  • 第七步:太好吃。
  • 第三步:鸡翅根装入碗中,加料酒、胡椒粉、盐、蚝油,抓匀腌制最少1小时。
  • 第六步:中途取出刷蜂蜜。
  • 第二步:鸡翅根肉厚的部位切几刀。
  • 相关食材:鸡翅翅根

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