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香烤水果燕麦

菜谱编号:290-267
香烤水果燕麦是【柚子小吃货】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香烤水果燕麦”。
香烤水果燕麦

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

燕麦、水果、鸡蛋、牛奶的结合让这道营养餐色泽诱人,香甜可口。而且简单方便,准备几分钟就可以全程交给烤箱,满屋飘香,超有食欲。

水果选自己喜欢的,水分不是太大的水果。

香烤水果燕麦主厨:柚子小吃货

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
即食燕麦:50克奶粉:30克
水:120克香蕉:1/3个
橙子:1/4个蓝莓:10几粒
辅助料用量
糖:5克--

香烤水果燕麦的做法步骤

  • 第四步:将水果切片,切小块,一一铺在表面。
  • 第一步:水倒入奶粉中搅拌均匀,1岁以上宝宝可以直接用牛奶替换水和奶粉。
  • 第七步:燕麦营养价值很高,蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养成分都远高于大米。其中丰富的膳食纤维可以预防和缓解孩子便秘。
  • 第三步:泡好后,将鸡蛋打散,加入到燕麦中拌匀。??小贴士:糖在这里可加可不加,不加糖就是原味燕麦,更加直观的品尝到水果的酸、甜。
  • 第六步:香蕉的那块是甜甜的,橙子那块带着点酸,再挖一勺蓝莓和燕麦,蓝莓竟然在嘴里爆出来了,还带着一股清凉。
  • 第二步:将牛奶倒入即食燕麦中浸泡1小时以上。??小贴士:早上吃的话,前一晚泡好。虽然即食燕麦营养价值不及燕麦片,但孩子吃口感更软一点。
  • 第五步:入烤箱,180度烤 25分钟。
  • 香烤水果燕麦做法技巧/窍门/补充说明:

    本菜谱有配套视频,在微信公众号“yzmmfood”里可查看,看我的菜谱有不明白的也来公众号提问,里面有营养师妈妈做过的500道宝宝营养餐哦,从此不再为宝宝吃啥而发愁。

    菜谱标签:下午茶烘焙学生
    相关食材:燕麦

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