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菌菇酱拌菠菜

菜谱编号:294-335
菌菇酱拌菠菜是【小艾厨娘】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菌菇酱拌菠菜”。
菌菇酱拌菠菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道菜我用味噌炒了菌菇拌在菠菜上简单一下的拌,上班族也可以轻松做到哦。我以前介绍过味噌,害怕新朋友不明白再说说吧。味噌是以黄豆为主原料,加入盐及不同的种曲发酵而成。味噌含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维,常食对健康很有利。

菌菇酱拌菠菜主厨:小艾厨娘

菜式制作特点
口味:酱香工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
菠菜:250克杏鲍菇:50克
香菇:50克蟹味菇:50克
辅助料用量
味噌酱:2汤匙大葱:5克
大蒜:4克生姜:4克
盐:2克--

菌菇酱拌菠菜的做法步骤

  • 第九步:炒好的酱放在码好的菠菜上,吃时拌匀即可。
  • 第三步:焯熟的菠菜整齐的码放在盘中。
  • 第六步:将切丁的食用菌放入翻炒。
  • 第一步:准备菠菜,清洗干净菠菜。
  • 第七步:准备味噌酱。
  • 第八步:放入2汤匙味噌酱翻炒,加少许盐。
  • 第二步:菠菜焯水备用。
  • 第五步:葱、姜、蒜分别切末。炒锅中放底油小火爆香葱姜蒜末。
  • 第四步:将各种食用菌分别切丁备用。
  • 菌菇酱拌菠菜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、味噌酱是咸味的,盐要少放。
    2、菠菜焯烫熟去除草酸。
    3、食用菌可以根据自己喜欢的添加。

    相关食材:菠菜

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