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瘦身晚餐-酸奶水果沙拉

菜谱编号:294-688
瘦身晚餐-酸奶水果沙拉是【简箪小胖】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“瘦身晚餐-酸奶水果沙拉”。
瘦身晚餐-酸奶水果沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

沙拉的热量是比较高的酸奶的热量低口感也不错拌沙拉健康瘦身棒棒哒

瘦身晚餐-酸奶水果沙拉主厨:简箪小胖

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
黄花梨:150克木瓜:100克
芒果:100克哈密瓜:100克
柠檬汁:适量酸奶:1小盒
辅助料用量
提子干:10克--

瘦身晚餐-酸奶水果沙拉的做法步骤

  • 第二步:水果去皮切块(小诀窍:芒果可以划小格子再切下来)
  • 第五步:挤出3滴柠檬汁
  • 第三步:把准备好的水果块和梯子干到到碗里
  • 第六步:用几颗枸杞子装饰一下 喜欢冷食的可以放到冰箱冰半个小时
  • 第一步:原料:黄花梨150克 红心木瓜100克 哈密瓜100克 提子干10克 酸奶一盒 柠檬汁 3滴(这是1-2人量)
  • 第四步:淋上酸奶
  • 瘦身晚餐-酸奶水果沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

    最近真真是热死了水果沙拉不用开火晚餐减肥有省事

    菜谱标签:开胃菜
    相关食材:酸奶

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