宝宝辅食篇之#龙利鱼蔬菜粥#
宝宝辅食篇之#龙利鱼蔬菜粥#是【一杯清茶509】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝宝辅食篇之#龙利鱼蔬菜粥#”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
开始添辅食的宝宝每星期吃两次鱼是必不可以的,尤其是深海鱼,促进宝宝大脑发育。
生菜中含大量维生素C,能提高宝宝免疫力。在平常的辅食中可常加入点,既能起到搭色作用又有营养。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炖 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
大米:适量 | 小米:适量 |
辅助料用量 | |
龙利鱼:一片 | 柠檬:半个 |
西红柿:适量 | 葫芦:适量 |
生菜:一张 | -- |
宝宝辅食篇之#龙利鱼蔬菜粥#的做法步骤
宝宝辅食篇之#龙利鱼蔬菜粥#做法技巧/窍门/补充说明:
我一般粥都先用炖锅炖好,再在砂锅中加入需要的菜熬制,这样既保留了菜的营养,又能熬出一碗浓稠的香粥。
相关食材:龙利鱼