西兰花饭团
西兰花饭团是【一寸食光】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花饭团”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
早上唤醒你的是什么呢，是梦想还是闹铃，反正唤醒小编的是一份美味的早餐，胡辣汤、牛肉饼、水煎包、煎饼果子、鸡蛋灌饼、生煎、牛肉盒子、油条、米粉···各种早餐怎么都吃不厌，今天就为大家带来一份独家秘制的早餐--西兰花饭团。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：蒸 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 米饭：适量 | 西兰花：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 火腿肠：一根 | 黑胡椒：适量 |
| 盐：适量 | 油：适量 |
西兰花饭团的做法步骤
西兰花饭团做法技巧/窍门/补充说明：
1·包饭团的时候可以带上料理用的一次性手套然后打上一点水，这样不容易粘。
2·调味米饭的时候千万盐要少，因为等下馅里面还要放盐的，在米饭里可以加入一点橄榄油提香。
3·内馅也可以包入自己喜欢的东西，比如虾肉等。