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秋葵炒口蘑

菜谱编号:295-788
秋葵炒口蘑是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秋葵炒口蘑”。
秋葵炒口蘑

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

秋葵会有股生涩味道,因此烹饪秋葵之前可用沸水焯煮一下可去焯一些秋葵的生涩味,再将它搭配其它菜一起炒。今天就就用口蘑一起炒,口蘑味道鲜美,口感细腻软滑,十分适口,既可炒食,又可焯水凉拌,且形状规整好看,是人们最喜爱的蘑菇之一,常吃口蘑能防癌抗癌、降压降胆固醇、健肤及提高人体免疫力、强身补虚之功效。这菜的简单易做,清新爽口,非常适合夏天哟。

秋葵炒口蘑主厨:斯佳丽WH

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
秋葵:150克口蘑:8-10朵
辅助料用量
彩红椒丁:少许水淀粉:少许
油:适量盐:适量

秋葵炒口蘑的做法步骤

  • 第九步:端上桌了。
  • 第七步:再加入水淀粉勾芡;
  • 第三步:放入秋葵进去焯煮一下, 再拿出来切成片;
  • 第二步:烧锅开水, 加入点盐和几滴油;
  • 第一步:准备好原材料;
  • 第四步: 热锅凉油, 放入口蘑进去翻炒;
  • 第六步:翻炒几下后加入适量的盐调味;
  • 第五步:翻炒口蘑微微发软后加入焯好的秋葵片进去翻炒;
  • 第八步:加入少许红彩椒丁翻炒即可盛入盘中。
  • 秋葵炒口蘑做法技巧/窍门/补充说明:

    1·秋葵先提前焯水,加入几滴油和少许盐,这样能保持秋葵的色彩;2·整根焯水后再切成片这样能减少营养的流失;3·为了菜品的色彩,我加入点红彩椒配色。

    相关食材:秋葵口蘑

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