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肉丝炒口蘑

菜谱编号:262-797
肉丝炒口蘑是【雨夕之家】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“ 肉丝炒口蘑”。
 肉丝炒口蘑

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

口蘑蛋白质含量为35%—38%,含有人体必须的6种氨基酸,还含有丰富的维生素B1,维生素B2,维生素PP,核苷酸,烟酸,抗坏血酸和维生素D等,其营养价值是蔬菜和水果的4—12倍,享有“保健食品”和“素中之王”美称。不仅是一种味道鲜美,营养齐全的菇类蔬菜,而且是具有保健作用的健康食品。

肉丝炒口蘑主厨:雨夕之家

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
口蘑:200克蒜叶:2根
生抽:1勺--
辅助料用量
肉丝:200克盐:1勺
茶油:1勺--

肉丝炒口蘑的做法步骤

  • 第二步:口蘑切丝状、肉丝切成丝状、还有大蒜叶也切成段,备用、
  • 第九步:成品
  • 第三步:热锅,入油,因为肉里会有油,这里可以少放一点茶油的,待肉煎炒至变色就可以了。
  • 第八步:放入蒜叶,稍微翻拌下就可以出锅了。
  • 第七步:大火收汁水。
  • 第五步:再调入一小勺的生抽和清水。
  • 第四步:放入口蘑,翻炒。
  • 第一步:口蘑清洗干净,去除根部的蒂,放了一个早上的口蘑,表面本来是白白净净的,你看都成小花脸了。
  • 第六步:再放入一勺的盐,搅拌下。
  • 肉丝炒口蘑做法技巧/窍门/补充说明:

    口蘑其实也是很容易熟的,不要放太多的水的,稍微滚下就可以了。

    相关食材:口蘑

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