肉丝炒口蘑
肉丝炒口蘑是【雨夕之家】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“ 肉丝炒口蘑”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
口蘑蛋白质含量为35%—38%,含有人体必须的6种氨基酸,还含有丰富的维生素B1,维生素B2,维生素PP,核苷酸,烟酸,抗坏血酸和维生素D等,其营养价值是蔬菜和水果的4—12倍,享有“保健食品”和“素中之王”美称。不仅是一种味道鲜美,营养齐全的菇类蔬菜,而且是具有保健作用的健康食品。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
口蘑:200克 | 蒜叶:2根 |
生抽:1勺 | -- |
辅助料用量 | |
肉丝:200克 | 盐:1勺 |
茶油:1勺 | -- |
肉丝炒口蘑的做法步骤
肉丝炒口蘑做法技巧/窍门/补充说明:
口蘑其实也是很容易熟的,不要放太多的水的,稍微滚下就可以了。
相关食材:口蘑